برگزاری همایش دیابت با محوریت خودمراقبتی در مهریز

به گزارش یزدی نیوز متخصص بیماری‌های داخلی به عنوان سخنران این همایش گفت: اصلاح شیوه زندگی که هیچ زمانی برای انجام آن دیر نیست، می‌تواند گام بزرگی برای پیشگیری از دیابت باشد.

دکتر رفیعیان افزود: دیابت، شایع‌ترین بیماری ناشی از اختلالات متابولیک است و بیشتر نشانه‌های آن در آغاز نامحسوس می‌باشد، بنابراین با انجام آزمایش‌های مرتب خون می‌توان از میزان قند خون خود آگاه شویم.

وی از چاقی به عنوان یکی از عوامل ابتلا به دیابت یاد کرد و اظهار داشت: بیماران دیابتی برای انجام مراقبت بیماری خود، هر ماه به مراقب سلامت و هر سه ماه یک بار به پزشک خود مراجعه و به مصرف منظم دارو، رعایت رژیم غذایی مناسب و انجام فعالیت بدنی توجه کنند.

رفیعیان ادامه داد: ترک سیگار، مراجعه مرتب به یک متخصص تغذیه، بررسی منظم شرایط پاها، حفظ سبک زندگی فعال، توجه به سلامت چشم ها، دنبال کردن فعالیت‌های ورزشی، مصرف وعده‌های غذایی کم حجم‌تر و افزایش مصرف فیبر از بهترین روش‌ها برای کنترل این بیماری غیرواگیر به شمار می‌رود.

وی تصریح کرد: غربالگری، تشخیص زودرس و کنترل فشارخون بالا جزو ضروری‌ترین برنامه‌های پیشگیری از بیماری‌های غیرواگیر است.

منبع:خبرگزاری صداوسیما